El día después de apagar durante media hora las pantallas de la plaza de Callao para visibilizar el impacto del móvil en la intimidad de las parejas, Pikolin da ahora un paso más: convertir esa reflexión en hábito. Con este objetivo nace 21 Noches Conectados (#21NochesConectados), un reto de 21 días —el tiempo medio necesario para crear una nueva rutina— que propone pequeñas acciones nocturnas para sustituir el consumo pasivo de pantallas por conversación, contacto y presencia real.
Como informa la marca en una nota de prensa hoy viernes 13 de febrero de 2026, el punto de partida es claro: el estudio Intimidad y Pantallas impulsado por la marca revela que «7 de cada 10 parejas utilizan dispositivos en la cama y que en el 60% de los casos la última luz que se apaga es la de una pantalla. Casi la mitad reconoce sentirse invisible cuando su pareja usa el móvil a su lado».
Por este motivo, durante 21 noches consecutivas, la coach de intimidad Anna Vicen Renner «acompaña a las parejas con vídeos breves y dinámicas prácticas pensadas para recuperar la conexión emocional antes de dormir». Cada propuesta requiere apenas 10 o 15 minutos y está diseñada para romper el piloto automático digital y volver a convertir la cama en un espacio de encuentro.
Después de esta noticia, recomendamos esta sobre la campaña Un Topper de Pikolin.
Las dinámicas del reto 21 Noches Conectados de Pikolin
Como enumera el comunicado de prensa de la marca, estas son las dinámicas que recomienda Pikolin como parte de su reto:
- Cama Antirutinas: usar la cama para algo inesperado —estiramientos en pareja, escuchar una canción juntos o desayunar sobre el edredón— para romper la rutina diaria.
- Menos scrollear y más acariciar: sustituir el gesto de deslizar el dedo por la pantalla por caricias conscientes y contacto físico durante 10 minutos.
- Likes reales: decir en voz alta tres cosas que se admiran del otro antes de dormir, cambiando la validación digital por reconocimiento personal.
- Silencio consciente: mirarse a los ojos y respirar juntos durante cinco minutos sin distracciones.
- A la luz de…: apagar la luz azul del móvil y crear un ambiente cálido con velas o luz tenue para favorecer la conversación y la cercanía.
La nota afirma que «Movistar se suma a la iniciativa a través de Movimiento Azul, su plataforma con la que impulsa un uso responsable y consciente de la tecnología». En el marco de esta acción conjunta, la compañía apagó las pantallas de todas sus tiendas en España desde las 22 horas, en línea con el apagado simbólico que Pikolin ha llevado a cabo en Callao.
Esta adhesión se ha hecho pública mediante una conversación entre las cuentas oficiales de Instagram de ambas marcas, reforzando el mensaje compartido de priorizar la conexión con las personas frente a las pantallas.
«Al igual que promueve Pikolin con su campaña, Movistar acompaña a las familias en el uso sano y responsable de la tecnología, poniendo a su disposición herramientas, recursos y el asesoramiento de expertos que ayudan a fomentar hábitos digitales equilibrados y conscientes en el día a día», finaliza la nota sobre el reto 21 Noches Conectados.
